免疫力與認知障礙症

在認知障礙症和一般的衰老中，記憶力和認知能力都會受到影響。 隨著年齡的增長，大腦的體積縮小，尤其是額葉皮層。 在某些大腦區域中，神經元之間的交流會減少，尋找單詞和記憶的難度增加，亦難以同一時間處理多項事情，注意力和記憶力會逐漸下降。 

科學家提出一項關於免疫系統與大腦之間聯繫的有趣研究－當中探討免疫力如何具有預防認知障礙症的能力！

免疫反應是對抗認知障礙症的保護因素

• 研究結果表明，患有認知障礙症的人會容易失去記憶力，且他們的其他認知技能速度也相對較慢，而造成這差異的原因是免疫反應。在一項名為“腦脊液中可溶性TREM2的增加與認知障礙症的認知下降和臨床下降相關的研究”中，研究人員發現，認知障礙症患者的認知能力下降相對較慢，原因是與他們具有較高水平的蛋白質有關，這些蛋白質能夠幫助免疫細胞清除大腦中的斑塊狀細胞碎片。這種蛋白質稱為TREM2，在整個免疫系統中都顯示出抵擋認知障礙症的強大能力。

• TREM2蛋白主要由神經膠質細胞產生，神經膠質細胞是一種膠質細胞，是大腦和脊髓的主要免疫系統防線。這些免疫細胞有助於保持大腦健康，清除細胞碎片，包括斑塊狀澱粉樣β澱粉，這是認知障礙症的成因。

• 進一步的研究發現，有認知障礙症並具有較高TREM2水平的患者，多年來顯示出其認知能力和海馬體體積的變化較少。海馬體是大腦的一部分，對學習和記憶至關重要。那些患有癡呆症但TREM2水平較高的人，其記憶力減退也較慢，並且從正常認知到患有認知陣礙症的早期體徵進展更為緩慢。

維持強大的免疫系統

• 研究指出，增強免疫力、TREM2和神經膠質細胞的治療，或有效能夠減緩認知障礙症的惡化。 科學家正在研究何時和如何有效地增加TREM2。

因此，當他們還在為此而努力時，您如何才能幫助自己建立強大的免疫系統？ 以下是一些簡單的建議：

• 避免吸煙，但適量的酒精能夠幫助強化免疫系統
• 保持多吃水果和蔬菜的飲食習慣
• 定期控制體重和加強運動
• 確保優質的睡眠
• 注意個人衛生和攝入適當的營養以增強免疫力，避免受到外來感染
• 為了達到最大化的健康目標，可服用合適的健康補充劑，例如專注於免疫力系統的補充劑，或包含蝦青素、核苷酸、NAD＋、或更多益處的補健品。 S-CELL提供有助免疫力－【好細胞免疫專方】！