吸煙對視力構成的影響
吸煙已經證實與下列的眼睛疾病有關，甚至會加劇疾病嚴重性:
白內障
白內障使眼睛的天然鏡片變得渾濁，它已成為全球失明個案的最主要成因之一，與非吸煙者相比，吸煙者更有可能增加患這種眼疾的風險，大量吸煙（每天吸煙15支或以上）患上白內障機率高非吸煙者的三倍。
老年性黃斑部病變 (AMD)
研究證實，吸煙者患上AMD的機率是不吸煙者的三到四倍，具體而言，吸煙和前吸煙者都有更高風險，與吸煙者同住的非吸煙者也可能令患上AMD的風險加倍。老年性黃斑部病變（AMD）主要影響黃斑，黃斑是視網膜的中心，病變會引起盲點和嚴重損害中央視力，失去這部位的健康，會令您失去視野的銳利度、中央視野以及觀察精細細節的能力。在一項研究中顯示，AMD是65歲及以上的美國人永久失明的主要原因之一。
令人驚慌失措的一個重要事實是：吸煙是與AMD關聯風險因素中最大的可控因素，如果您在任何年齡戒煙，甚至晚年才戒煙，可以顯著降低罹患AMD的風險。
糖尿病性視網膜病變
患有糖尿病吸煙者會增加患糖尿病性視網膜病的風險，這種疾病損害視網膜的血管，導致視力模糊或扭曲，更可能導致視力下降。
患有糖尿病的人如果維持吸煙習慣，將很難控制自己的病情，除糖尿病性視網膜病變外，相關的併發症還包括心髒病、中風、血管疾病、腎病、神經損害、足部疾病等。
虹彩炎
虹彩炎是眼睛中層或葡萄膜的發炎，它還會損害眼睛的其他重要部位，例如虹膜和視網膜。這是一種嚴重的眼疾，可能導致如白內障、青光眼等各種併發症，更可能導致完全失明。
研究表明，吸煙者比非吸煙者患上葡萄膜炎的可能性高出正常情況的2.2倍，吸煙與葡萄膜炎的發生有明顯關係。
嬰兒眼疾
吸煙不僅對成年吸煙者有害，而且對懷孕期間吸煙的婦女，及其即將出生的嬰兒也有害，吸煙導致危險的毒素傳播到胎盤，可能會傷害未出生的孩子。這增加了胎兒/嬰兒患上眼部疾病的機會，更不用說吸煙可能引起的其他嚴重健康問題。
健康生活習慣帶來健康的雙眼
戒煙永遠不會太遲，任何年齡都可以開始戒煙，降低您患上多種構成視力障礙的眼疾的風險，通過執行以下操作，可以降低喪失視力的風險：
- 進食健康食物（包括綠葉蔬菜、水果和富含維生素C、E和β-胡蘿蔔素的食物）: 多吃綠葉蔬菜的人，患上青光眼的風險會降低20-30％，綠葉蔬菜中的硝酸鹽能轉變為一氧化氮，從而改善血液流動，並有助於調節眼內壓。
- 定期運動，保持活躍: 恆常進行中度至劇烈運動的人，出現青光眼的風險可降低73％。
- 定期拜訪眼睛保健專家: 不斷了解和更新您當前的健康狀況，必定是一個好的開始，例如，Healthspan是一項先進的表觀遺傳學測試，吸煙是其中最重要的生物標誌之一。在健康專家幫助下，您可以追蹤進度，並找出方法以改善包括視力在內的健康狀況。
- 考慮服用值得信賴的眼保健品: 為了令您的健康視力計劃發揮最佳效果，請考慮服用處方或可信賴的視力恢復營養補充劑，以幫助改善您的眼睛健康。
