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改變生活方式 : 延遲記憶力衰退的關鍵
忘記大部份個人物品放在哪裡?忘記參加重要約定?在記住商店或別人名稱時有困難嗎?我們往往會偶爾忘記一些事情,但是,有時這情況不太簡單,因此我們不能總是掉以輕心……
飲食如何維持你的認知能力
大腦可以說是人體最重要的部分,因為它在我們的生命中恆常工作,並控制所有其他身體部份發揮其作用。保持大腦健康很重要,可以預防一系列的損害,維持您的大腦健康有多種方法,但在本文中,我們把重點放在飲食上⋯⋯
在不久的將來,三分之一香港人會患上腦退化症?
腦退化症,又名老人癡呆症,相信大家對這名字不會感到陌生。腦退化症的主要症狀是思考能力和記憶力退化。然而,腦退化症真的只是「記性變差」?
防止腦退化: 6種有益的補腦營養成分
大多數香港人上班都是依靠腦力多於勞力。但卻有很少人知道要如何補腦⋯⋯
減肥總是反彈?別怪意志力!帶你揭開「GLP-1 瘦身荷爾蒙」的科學真相
我們都經歷過這樣的絕望:為了減肥,每天小心翼翼地計算卡路里,中午只敢吃水煮菜。可是到了下午 4 點,大腦就像失控一樣,瘋狂渴望一杯全糖奶茶或一塊蛋糕。如果強行忍住,到了深夜往往會迎來更嚴重的報復性暴食。 然後,看著體重計上反彈的數字,你開始陷入深深的自我懷疑:「為什麼我的意志力這麼薄弱?」 今天,我們要告訴你一個殘酷但又令人釋懷的科學真相:減肥,從來不是一場純靠餓肚子的「意志力大比拼」,而是...
戒不掉甜食、減肥總反彈?解密人體自帶的「瘦身荷爾蒙 GLP-1」與專利腸道科學
引言:為什麼我們一直抗拒不了甜食與減肥反彈? 你是否曾經在努力減肥的路上深陷陷阱,拼命拒絕甜點卻依然忍不住偷吃?或者在戒掉糖分後,體重反彈得比之前更快?這些困擾其實都源自我們身體內的生理機制。今天,我們就來揭開人體自帶的瘦身秘訣——GLP-1荷爾蒙的神祕面紗,並介紹專利腸道科學是如何幫助你達成健康減重的! 什麼是瘦身荷爾蒙 GLP-1? GLP-1(Glucagon-like peptide...
【科普專欄】減肥總是反彈?解密人體自帶的「瘦身荷爾蒙 GLP-1」與專利 CoreBiome® 腸道科學
你是否曾經歷過這種無力感:明明已經很努力計算卡路里、克制食慾,但每到下午或深夜,大腦就會瘋狂發出「我想食嘢」的強烈信號?好不容易靠著極端節食瘦了幾磅,只要稍微恢復正常飲食,體重立刻報復性反彈,甚至比之前更重。 其實,減肥失敗很多時候並不是因為你意志力薄弱,而是你體內的「飽足感機制」已經失靈了。 近年來,全球醫學界和減肥圈都在熱烈討論一個終極密碼——GLP-1。許多人對它的印象停留在昂貴、甚至...