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改變生活方式 : 延遲記憶力衰退的關鍵
忘記大部份個人物品放在哪裡?忘記參加重要約定?在記住商店或別人名稱時有困難嗎?我們往往會偶爾忘記一些事情,但是,有時這情況不太簡單,因此我們不能總是掉以輕心……
飲食如何維持你的認知能力
大腦可以說是人體最重要的部分,因為它在我們的生命中恆常工作,並控制所有其他身體部份發揮其作用。保持大腦健康很重要,可以預防一系列的損害,維持您的大腦健康有多種方法,但在本文中,我們把重點放在飲食上⋯⋯
在不久的將來,三分之一香港人會患上腦退化症?
腦退化症,又名老人癡呆症,相信大家對這名字不會感到陌生。腦退化症的主要症狀是思考能力和記憶力退化。然而,腦退化症真的只是「記性變差」?
防止腦退化: 6種有益的補腦營養成分
大多數香港人上班都是依靠腦力多於勞力。但卻有很少人知道要如何補腦⋯⋯
NAD+代謝與關節健康的科學關聯及干預策略:基於香港人群的研究進展
一、NAD+代謝與衰老的生物學基礎 煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)作為細胞能量代謝的核心輔酶,在人體衰老過程中扮演著關鍵角色。隨著年齡增長,NAD+水平呈現顯著下降趨勢。香港大學醫學院2023年發表的研究數據顯示,25歲後人體NAD+水平以每年2.5-3.2%的速度遞減,這一過程與多種年齡相關疾病的發生發展密切相關。 在分子層面,NAD+的減少會直接影響以下生理過程: 線粒體功能:NA...
enXtra® 可以增強你的能量和精神敏銳度
enXtra® 是一種由高良薑製成的萃取物,已獲得美國專利,基於使用高良薑的方法,以改善認知能力、精神敏銳度、增加注意力和睡眠品質,而且沒有心血管問題等副作用。另外,它已獲得加拿大衛生部批准並擁有美國 FDA GRAS 認證。高良薑是一種用於東南亞烹飪美食的草本植物[1]。它也被稱為泰國生薑,可作為膳食補充劑,提供增強認知及自然能量的益處。 enXtra® 的功效已在五項臨床研究中得到證實,...
NMN是最直接的NAD+前體,達成抗衰老的效益
煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+) NAD+ 分子在細胞代謝中扮演核心角色。它還在DNA修復、細胞動力工廠 - 粒線體的生成以及其能量產生能力中發揮關鍵作用。此外,由於其免疫再生特性,NAD+也有助於緩解發炎。 NAD+ 水平隨年齡增長而下降,NAD+ 的減少導致細胞能量產生下降和發炎增加。這些因素加速老化和慢性、與年齡相關的疾病的發生率增加。 使用動物模型的科學研究結果顯示,在老化期間增加N...