心血管健康│您體內的NAD水平如何影響心臟健康？

人們都說，要好好照顧你的心臟，但是大部分是說起來容易做起來難，所以今天讓我們認真地去了解如何更好地呵護心臟。加強心臟保健的科學意義和健康意識已經變得越來越重要。本文介紹的NAD是一種重要的細胞能量產生分子，不僅有利心臟健康，更已被無數科學家證實具抗衰老作用。
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為甚麼NAD對心血管健康如此重要？

NAD（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）是幫助細胞創造各種身體系統運作所需能量的輔酶，由經過化學轉化成為NAD+的代謝前體或原始結構單元產生。基本上，NAD是產生細胞能量的關鍵物質，這就是我們能夠活著感受到生命力和健康的原因。我們老了後還能從事部分活動，也得益於體內的NAD還在促進細胞的能量產生。但是隨著年紀增長，人體內NAD水平也會逐漸下降，並漸漸失去年輕時候的活力。

哈佛大學的戴維·辛克萊爾（David Sinclair）在接受採訪時說過：「隨著年齡的增長，我們會失去NAD +。 到50歲時，NAD+的水平已達到20歲時的一半。」

NAD和您的心臟健康

根據科學研究，心臟衰竭的主要原因之一是心臟細胞缺乏正常運作所需的能量。因此，線粒體（也被稱為細胞的動力源）就需要確保能夠為心臟提供足夠的能量使其繼續跳動。然而為了使線粒體能夠正常工作產生細胞能量，就需要有大量的NAD。

由Mathias Mericksay博士和Charles Brenner博士領導的研究小組研究了人和小鼠心臟衰竭期間NAD的水平，發現了該分子的重要作用。研究表明，在心臟衰竭期間，細胞試圖補充NAD以改善能量產生。這些結果促使人們更深入研究NAD對心臟健康的影響。

動脈的彈性充當起心跳發出的壓力波之間的緩衝。 但是隨著年齡增長，動脈會僵硬，導致高血壓，這是心血管疾病最危險的。 CDC報告稱，單是美國，每37秒就有人死於心血管疾病。

高血壓會導致心臟腫大和動脈阻塞，從而導致中風。提高NAD+水平可保護心臟，改善心臟功能。 在小鼠實驗中，已經證實NAD+增強劑可以將心臟中的NAD +水平補充到基線水平，並防止了因缺乏血流而對心臟造成的傷害。 其他研究亦表明，NAD+增強劑可以保護小鼠免受異常心臟擴大的傷害。

多項數據顯示，增加NAD+水平的補充劑有助於改善心臟健康：

• 幫助降低高血壓
• 降低主動脈僵硬
• 幫助調節患上心臟病的風險，例如高膽固醇和高血壓

多數科學家一致認為，含NAD的補充劑可以作為老年人長期保健品，功效包括改善因衰老帶來的各類心血管問題，促進心臟健康以及修復受損DNA，延緩衰老。

人體如何補充NAD？

已有科學家證實服用可以增加NAD+水平的保健品沒有不良副作用。來自頂級心臟病專家和心臟健康研究人員的初步研究數據也顯示，NAD保健品有助降低高血壓患者的血壓。

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