室內相對濕度可有效預防呼吸道感染

室內相對濕度可有效預防呼吸道感染

時至今日,已有多項科學研究指出,室內的相對濕度會影響人體的健康。哈佛大學醫學院感染控制中心(Stephanie Taylor)博士呼籲世界衛生組織評估濕度和健康的相關性科學証據,並就此對公共組織的室內相對濕度提出最佳的建議,以減少呼吸道疾病的傳播。 根據(Stephanie Taylor)博士...

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一氧化氮與健康老化

一氧化氮與健康老化

當談到健康的衰老時,有很多考慮和照顧因素。 同時,科學家繼續研究有助於我們接近正確的健康衰老路徑的關鍵元素,而一氧化氮是這些關鍵元素之一。 一氧化氮是一種無色氣體。 它是一個自由基,在分子中具有單獨不成對的電子,半衰期極短,只需數秒鐘。 在實驗室中,一氧化氮是由硝酸減少而成的。 儘管它被認為是...

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COVID-19疫情期間心理健康管理的要點

COVID-19疫情期間心理健康管理的要點

關於COVID-19疫情最新消息不斷湧現,這已成為全球每個在線和離線平台的話題,這場危機不僅影響到整個世界,而且影響到我們每個人,甚至影響到那些能安全地生活而且到現在還沒有被感染的人。壓力和焦慮,是個人和社區在這種情況下遇到最常見的心理健康挑戰。

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NAD+:  抵禦COVID-19之盾

NAD+: 抵禦COVID-19之盾

我們受全球冠狀病毒大流行困擾已經有數月之久,這一切何時結束還不確定,焦慮和研究問題的增加使我們所有人都處於邊緣。但是儘管如此,各界別仍在努力地研究這些問題,希望能盡快找到最有效的解決方案來治愈和預防COVID-19感染,在本文中,提到的研究都著眼於NAD +對抗COVID-19的能力。

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在居家隔離期間保持工作效率的6個要點

在居家隔離期間保持工作效率的6個要點

隨著COVID-19繼續在全球蔓延,人們正努力適應疫情大流行下的社會、經濟和健康影響。大多數人口都收到指示,開始居家工作,這對某些人來說並不容易,因為他們發現於舒適的居住環境很難集中精力⋯⋯

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維他命D在老化過程中扮演的重要角色

維他命D在老化過程中扮演的重要角色

老化是每個人必經的自然階段,然而,儘管我們都知道這個階段必然發生,但仍然存在很多擔憂,還渴望尋找能幫助延緩衰老過程的治療方法。在本文中,我們將探討在抗衰老上扮演重要角色的最重要發現之一,維他命D。甚麼是維他命D?維生素D是一種脂溶性維生素,僅在極少數食物中天然存在,它可被添加到其他食物中,並從...

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社交距離政策下正確照顧長者和與他們溝通的方法

社交距離政策下正確照顧長者和與他們溝通的方法

遠離社會已成為防止新型冠狀病毒廣泛傳播的基本規則之一,儘管它確實有助於使我們遠離病毒大流行,但也可能感覺像是一種孤獨經歷,尤其是對於老年人而言,我們應確保與他們保持聯繫,並照顧好他們,因為他們是最容易遭受COVID-19威脅的群體之一,這裡有一些Tips讓您開始⋯⋯

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