學會忘記:表觀遺傳機制與遺傳恐懼症

學會忘記:表觀遺傳機制與遺傳恐懼症

過去經驗會導致我們對未來事件的感知和反應方式從根本發生生理和心理變化,當我們經歷令人恐懼的事情時,會儲存經驗記憶,以便遇到類似情況時可以回憶起來,我們天生設計而成就是要遠離傷害性刺激,避免對不利的遭遇,但是當我們無法控制和阻止這些反應時,它們就會開始干擾我們的正常反應⋯⋯

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表觀遺傳與運動:運動的生理奇蹟

表觀遺傳與運動:運動的生理奇蹟

積極生活方式和定期進行體育鍛煉的好處,不只是改善我們的身材、健康和使頭腦平靜。運動可以通過改變表觀遺傳標記在DNA水平上改善我們的細胞功能,運動和表觀遺傳學密切相關,體育活動以有利於我們幸福和壽命的方式,改變了我們的表觀基因組,變化甚至可以反映出運動的類型、時間長度和練習間隔⋯⋯

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表觀遺傳學新聞與研究:貧富也會影響表觀遺傳?

表觀遺傳學新聞與研究:貧富也會影響表觀遺傳?

儘管我們還未很了解表觀遺傳學在我們未來扮演的角色,不過越來越多的研究正在進行,這反映表觀遺傳學可以用來更好地理解疾病、體重問題、過敏反應等等,在某些情況下更可以預防這些問題出現。從貧窮,到兒童過敏反應,甚至性別轉換,在過去的幾個月中,關於表觀遺傳學的各種研究都非常有趣,以下是一些最引人注目的⋯⋯

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走出DNA黑暗時代:環境表觀遺傳學

走出DNA黑暗時代:環境表觀遺傳學

我們正處於DNA測試的最尖端,基於DNA的見解不再是一成不變,也不是從出生起就固定下來,而是多變的。這個前線正是表觀遺傳學。隨著時間的推移,基於DNA的見解的力量獲得拓展,徹底改變我們進行健康管理的方式。怎麼會這樣?

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表觀遺傳學與精神健康

表觀遺傳學與精神健康

與精神疾病搏鬥的感覺,我們都有親身經歷的第一身經驗,或者經驗來自與我們親近的人。精神健康問題是全世界自殺的最大原因之一,而且還會導致其他併發症,例如荷爾蒙和睡眠週期失衡,中風和心臟病風險增加等,抑鬱是全球第二大致殘原因,據估計,全球有六分之一的人經歷過某種類型的心理健康問題⋯⋯

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充分運用表觀遺傳學

充分運用表觀遺傳學

DNA測試會告訴您,您一生中患有某疾病的風險或特徵;而典型血液檢查,可以告訴您某一時刻身體功能的變化,但兩者都不擅長提供戰勝疾病的可行方式。利用表觀遺傳學,您可以衡量疾病的風險,以及生活方式和環境的影響⋯⋯

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壓力和焦慮會在我們身上留下永久印記嗎?

壓力和焦慮會在我們身上留下永久印記嗎?

感到壓力和焦慮?你並不孤單。去年內,壓力、抑鬱和焦慮佔英國所有「病假」的57%。儘管我們可能認為壓力的影響是短暫的,但最新研究指出,「終生傷痕」可能不只是一個比喻,實際上,我們可能會在DNA上留下永久的表觀遺傳標記⋯⋯

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睡眠與DNA:睡眠不足如何影響您的健康

睡眠與DNA:睡眠不足如何影響您的健康

睡眠是我們人類最重要和最自然的事情,卻沒有充分利用。它是免費的,可讓我們從日常生活的壓力中暫時解脫,但奇怪的是,當今時代的大多數人都沒有得到足夠的睡眠。當您發現睡眠不足會對我們的健康產生負面影響時,這令我們思考:為甚麼?

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為什麼要做表觀遺傳學測試?

為什麼要做表觀遺傳學測試?

市面上所有測試都反映您身體存在的疾病,而不是您的健康程度,因此,Chronomics設計出可供患者自我監測症狀的診所。但是,Chronomics是唯一一個測試可以用來衡量健康狀況以及生活方式改變對健康的影響,現在,我們用明確的測試指標來制訂健康目標⋯⋯

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表觀遺傳學:打開長壽之門

表觀遺傳學:打開長壽之門

表觀遺傳學,研究的正是基因表達(Gene experssion)的變化如何引起DNA的改變,在追尋長壽的過程中扮演重要角色。引用以上由英國生物學權威Nessa Carey建立的類比,我們可以解釋為何表觀遺傳學是追尋健康生活的最佳途徑……

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