日常健康

本港三種疫苗保護力如何，有什麼副作用？面對變種病毒，我們該如何應對？

  港大微生物學教授袁國勇及其研究團隊針對本港政府預先採購的3款疫苗（科興，復星/德國BioNTech, 阿斯利康）進行比較，發現科興疫苗似乎最安全，副作用最少，但是其保護時間可能比較短，同時需要注意的是科興疫苗的第三期臨床研究結果仍未發表於國際醫學期刊，需要等到正式發佈後再分析其臨床保護力及安全性。關於復星/德國藥廠公司BioNTech合作研發的疫苗，臨床效果相對優於阿斯利康和牛津大學研發...

需要重視的健康成分：核苷酸對於生命的重要性

聽說過核苷酸嗎？您對此了解多少？它對我們這樣的生物體至關重要，但由於世界上有許多生物所需的化合物，因此這種基本成分可能並沒有受到應有的重視。在本文中，我們將带您一起了解什么是核苷酸和核苷酸的功能，結構以及其對人體的益處。

室內相對濕度可有效預防呼吸道感染

時至今日，已有多項科學研究指出，室內的相對濕度會影響人體的健康。哈佛大學醫學院感染控制中心（Stephanie Taylor）博士呼籲世界衛生組織評估濕度和健康的相關性科學証據，並就此對公共組織的室內相對濕度提出最佳的建議，以減少呼吸道疾病的傳播。 根據（Stephanie Taylor）博士的建議，理想的室內相對濕度應維持40-60%，這個指標應有效減低室內呼吸道疾病的傳播性，如新型冠狀病...

一氧化氮與健康老化

當談到健康的衰老時，有很多考慮和照顧因素。 同時，科學家繼續研究有助於我們接近正確的健康衰老路徑的關鍵元素，而一氧化氮是這些關鍵元素之一。 一氧化氮是一種無色氣體。 它是一個自由基，在分子中具有單獨不成對的電子，半衰期極短，只需數秒鐘。 在實驗室中，一氧化氮是由硝酸減少而成的。 儘管它被認為是環境空氣污染物，但在人體中卻是重要的分子！為了應付不可避免的衰老，以下有一些建議能夠幫助您維持足夠的...

COVID-19疫情期間心理健康管理的要點

關於COVID-19疫情最新消息不斷湧現，這已成為全球每個在線和離線平台的話題，這場危機不僅影響到整個世界，而且影響到我們每個人，甚至影響到那些能安全地生活而且到現在還沒有被感染的人。壓力和焦慮，是個人和社區在這種情況下遇到最常見的心理健康挑戰。

NAD+: 抵禦COVID-19之盾

我們受全球冠狀病毒大流行困擾已經有數月之久，這一切何時結束還不確定，焦慮和研究問題的增加使我們所有人都處於邊緣。但是儘管如此，各界別仍在努力地研究這些問題，希望能盡快找到最有效的解決方案來治愈和預防COVID-19感染，在本文中，提到的研究都著眼於NAD ＋對抗COVID-19的能力。

在居家隔離期間保持工作效率的6個要點

隨著COVID-19繼續在全球蔓延，人們正努力適應疫情大流行下的社會、經濟和健康影響。大多數人口都收到指示，開始居家工作，這對某些人來說並不容易，因為他們發現於舒適的居住環境很難集中精力⋯⋯

幹細胞技術如何令舊細胞重拾活力？

幹細胞是特殊的人類細胞，可以發展成許多其他類型的細胞，某些情況下，它們還有修復組織損傷的能力，幹細胞可分為兩種⋯⋯

維他命D在老化過程中扮演的重要角色

老化是每個人必經的自然階段，然而，儘管我們都知道這個階段必然發生，但仍然存在很多擔憂，還渴望尋找能幫助延緩衰老過程的治療方法。在本文中，我們將探討在抗衰老上扮演重要角色的最重要發現之一，維他命D。甚麼是維他命D？維生素D是一種脂溶性維生素，僅在極少數食物中天然存在，它可被添加到其他食物中，並從膳食補充劑中獲得⋯⋯

社交距離政策下正確照顧長者和與他們溝通的方法

遠離社會已成為防止新型冠狀病毒廣泛傳播的基本規則之一，儘管它確實有助於使我們遠離病毒大流行，但也可能感覺像是一種孤獨經歷，尤其是對於老年人而言，我們應確保與他們保持聯繫，並照顧好他們，因為他們是最容易遭受COVID-19威脅的群體之一，這裡有一些Tips讓您開始⋯⋯