我的生物學年齡是多少？
你的年齡是一個數字。 您的生物年齡是一個選擇。 我的生物學年齡是幾歲？ 生物年齡，也稱為生理年齡，是相對於您的實際日曆年齡而言，您身體機能狀況好壞的度量。 例如，您可能具有65歲的日曆或按時間順序排列的年齡，但是由於健康和積極的生活方式（避免長壽威脅，如酒精，煙草和肥胖症），您的身體在生理上與...
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探索遺傳學秘密：您的DNA會隨著時間變化嗎？
衰老是一個自然的過程，在這個過程中會伴隨著許多相關的健康問題，隨著時間的流逝，DNA是否也會成為人體中受影響的元素之一？ 隨著年齡的增長，您的DNA會發生什麼變化？ 研究表明 來自冰島和美國的研究人員通過名為“家族聚類的DNA甲基化中的個體內部隨時間的變化”的研究發現了衰老中DNA改變的真...
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聚糖在抗壓性中的作用
感到壓力嗎？您的聚糖知道答案。 現代生活方式所帶來的壓力 人體在壓力下會分泌皮質醇，這事並不新鮮，早在數千年前人們就已經知道了。但是變化來了，當今人們面臨各式各樣的壓力，且不斷有新的壓力產生。根據美國生物學家羅伯特·薩波爾斯基（Robert M. Sapolsky）在題為《為什麼斑馬不患潰瘍...
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生物學年齡和聚糖測試的重要意義
他們說“年齡只是個數字”，但就健康和科學而言，可能不僅僅如此。那麼，現在是什麼使年齡不僅僅是數字呢？是否有抗衰老方法呢？以下內容將為您一一揭曉謎底。 想要抗衰老，得知道什麼是生物衰老？ 生物衰老的發生取決於您出生後的多種因素。當您的體內各種細胞和組織不斷受損時，就會發生生物衰老。這也稱為生理...
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緊貼2020年生物科技的最新趨勢！
隨著生物科技的發展，現在已經更多遺傳學治療方法已獲得採納，增加使用遺傳信息來評估、診斷和治療人類和動物的各種健康問題，除此之外，這項科技還可幫助專家（大多數是研究人員和科學家）通過先進的表觀遺傳學檢測等方法，鑑定可用於預測疾病、疾病和病症的基因組序列。
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壽命(Lifespan)和健康期(Healthspan)：分別在哪裡？
壽命(Lifespan)和健康期(Healthspan)都是整體健康的關鍵主題，但是，重要的是要清楚科學界和醫學界在某些研究焦點上存在的差異，壽命的概念比健康期更廣為人知，這是一個令人擔憂的情況，因為健康期在研究、科學和醫學的某些領域與壽命同等重要，甚至更為重要⋯⋯
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學會忘記：表觀遺傳機制與遺傳恐懼症
過去經驗會導致我們對未來事件的感知和反應方式從根本發生生理和心理變化，當我們經歷令人恐懼的事情時，會儲存經驗記憶，以便遇到類似情況時可以回憶起來，我們天生設計而成就是要遠離傷害性刺激，避免對不利的遭遇，但是當我們無法控制和阻止這些反應時，它們就會開始干擾我們的正常反應⋯⋯
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表觀遺傳與運動：運動的生理奇蹟
積極生活方式和定期進行體育鍛煉的好處，不只是改善我們的身材、健康和使頭腦平靜。運動可以通過改變表觀遺傳標記在DNA水平上改善我們的細胞功能，運動和表觀遺傳學密切相關，體育活動以有利於我們幸福和壽命的方式，改變了我們的表觀基因組，變化甚至可以反映出運動的類型、時間長度和練習間隔⋯⋯
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表觀遺傳學新聞與研究：貧富也會影響表觀遺傳？
儘管我們還未很了解表觀遺傳學在我們未來扮演的角色，不過越來越多的研究正在進行，這反映表觀遺傳學可以用來更好地理解疾病、體重問題、過敏反應等等，在某些情況下更可以預防這些問題出現。從貧窮，到兒童過敏反應，甚至性別轉換，在過去的幾個月中，關於表觀遺傳學的各種研究都非常有趣，以下是一些最引人注目的⋯⋯
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走出DNA黑暗時代：環境表觀遺傳學
我們正處於DNA測試的最尖端，基於DNA的見解不再是一成不變，也不是從出生起就固定下來，而是多變的。這個前線正是表觀遺傳學。隨著時間的推移，基於DNA的見解的力量獲得拓展，徹底改變我們進行健康管理的方式。怎麼會這樣？
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表觀遺傳學與精神健康
與精神疾病搏鬥的感覺，我們都有親身經歷的第一身經驗，或者經驗來自與我們親近的人。精神健康問題是全世界自殺的最大原因之一，而且還會導致其他併發症，例如荷爾蒙和睡眠週期失衡，中風和心臟病風險增加等，抑鬱是全球第二大致殘原因，據估計，全球有六分之一的人經歷過某種類型的心理健康問題⋯⋯
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